DESARROLLO FISICO Y SALUD

HABILIDADES MOTRICES: La habilidad motriz básica es la capacidad, adquirida por aprendizaje, de realizar uno o más patrones motores fundamentales a partir de los cuales el individuo podrá realizar habilidades más complejas. “el aumento del repertorio de patrones motores en el niño le posibilitará una disminución de la dificultad en el momento en que haya que aprender habilidades más complejas” Las HMB nos permiten desplazarnos, trabajar, jugar, relacionarnos...en definitiva vivir. Ej. Si tomamos la HMB de correr, veremos que en nuestra infancia comenzamos gateando y cuando empezábamos, a andar a duras penas conseguíamos mantener el equilibrio, a medida que crecemos experimentamos muchos desplazamientos en carrera con cambio de direcciones para conseguir un objeto, para perseguir a un amigo, para conseguir un balón... y esas experiencias hacen que la habilidad de correr se fuera perfeccionando y forme parte de nuestro repertorio de movimientos, consiguiendo gracias a ella otros movim

 Introducción     Uno de los principales objetivos que cómo docentes nos planteamos en la Educación Primaria dentro de la especialidad de Educación Física es nuestros alumnos tengan una visión objetiva de su propio cuerpo, el cuerpo de los demás compañeros, así como la relación que este mantiene con el espacio y el tiempo.     Todos estos aspectos serán tratado en todos los bloques de contenidos que se recogen en el RD 1513/2006 pero serán en el bloque de  El Cuerpo: imagen y percepción  y de  Habilidades Motrices  donde se preste una especial atención a estos aspectos, recogidos en la denominación de capacidades perceptivo-motrices, las cuales van a ser analizadas a lo largo del presente artículo. 2.     Concepto y clasificación     Castañer y Camerino (1992) definen las capacidades perceptivo-motrices como “el conjunto de capacidades directamente derivadas y dependientes del funcionamiento del sistema nervioso central”. Para ubicar este tipo de capacidades nos vamos a remiti

Las capacides socio motriz permiten poder comunicarse con el medio social en el que se desesarrollan.  Las capacidades socio motriz son las siguiente: Introyección Comunicación  La interacción

CAPACIDADES FÍSICO MOTRICES Capacidad o capacidades Conjunto de componentes que posee un individuo, siempre y cuando sean eficientes sus funciones vitales y puedan satisfacer sus propias necesidades. Según la LOGSE los alumnos/as tienen capacidades cognitivas, sociales, afectivas, motrices y éticas.  •Resistencia  •Velocidad  •Flexibilidad  •Fuerza  •Potencia  •Resistencia muscular  •Agilidad CAPACIDADES FÍSICO – MOTRICES BÁSICAS  RESISTENCIA Capacidad de soportar el estado de fatiga progresiva que sobreviene en un trabajo de larga duración. Es del sistema cardio-respiratorio y tiene 3 clases:  •aeróbica •anaeróbica •específica VELOCIDAD La velocidad se define como la capacidad de moverse de un punto espacial a otro en un mínimo de tiempo. Se puede presentar bajo 2 formas:  Cíclica  Acíclica  Incluye un conjunto heterogéneo de componentes:  El tiempo de reacción motriz  La rapidez propia de cada movimiento La frecuencia y encadenamiento de los movimiento

La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física. Según las recomendaciones sobre actividad física que el Departamento de Salud y Servicios Sociales (HHS, por sus siglas en inglés) publicó en 2008 para los estadounidenses ( "2008 Physical Activity Guidelines for Americans" external link  en inglés solamente), por lo general el término “actividad física” se refiere a los movimientos que benefician la salud. El ejercicio es un tipo de actividad física que es planificado y estructurado. Levantar pesas, tomar una clase de aeróbicos y practicar un deporte de equipo son ejemplos de ejercicio. La actividad física produce efectos positivos en muchas partes del cuerpo. Este artículo se concentra en los beneficios que la actividad física representa para el corazón y los p